Blog & Nieuws

Grenzen stellen.

Maar je moet toch grenzen stellen. Dat hoor ik vaak als reactie op mijn aanpak. Ja tuurlijk moet je grenzen stellen in een groep. Je wilt geen pestgedrag, geen fysiek geweld, geen scheldwoorden of brutale monden. We willen dat stoppen en voorkomen. We willen dat...

Team coaching

Hallo teamleider. Hoe is het? Gaat het goed? Of voelt het alsof je alleen op een zinkend schip staat? Je bereidt je vergaderingen zorgvuldig voor, maar je teamleden lijken al afgehaakt voordat ze begonnen zijn.De sfeer is gespannen:– één collega die bij elk agendapunt...

Snelle oefening voor innerlijke rust

In 7 stappen naar innerlijke rust Stap 1 Denk aan het moment waarop jouw behoefte minder vervuld was dan je zou willen. Stap 2 Maak van binnen contact met die behoefte Stap 3 Denk nu niet meer aan het moment maar alleen aan de behoefte. Stap 4 Bedenk wanneer deze...

Interview

Ik werd geïnterviewd over mijn vertrek als wethouder. De vraag die ook mijzelf heeft bezig gehouden is 'had ik niet voortijdig hoeven vertrekken als ik toen al beter was geweest in geweldloze communicatie? Ik denk het wel. In de politiek wordt veel geweld gebruikt in...

Lees meer

Ik-boodschap

Je kent vast wel de term ‘ik-boodschap’. Ik leerde het ooit tijdens een cursus als leerkracht.  Als ik wilde zeggen wat mij dwars zat was het verstandig om een ik-boodschap te geven, zo leerde ik op die cursus. Dan zei ik niet meer tegen de kinderen, ‘Hou es op...

Lees meer

Reflectie op de toespraak van de koning.

Ik vond het een mooie toespraak van de koning. Hij zei 'Ieder van ons heeft zijn eigen verhaal. We zijn immers allemaal heel verschillend. We kijken op heel verschillende manieren tegen het leven aan. Steeds weer - bij iedereen - is er de behoefte om gehoord te...

Lees meer

Top 10

Vandaag wil ik een mooie oefening delen die ik gedaan heb. Het is de levenskeuzetest. Het wil me laten ervaren of ik de juiste keuzes maak in mijn leven of dat ik misschien andere keuzes zou kunnen maken. Het werkt als volgt. Ik pak de lijst met behoeften erbij. Je...

Lees meer

Boos

Ik ben boos. In de krant las ik drie interviews van politieagenten die bij de rellen in Rotterdam hun mannetje stonden. Ze hebben het gered maar vraag niet hoe. Ze kregen vuurwerk en stenen naar hun hoofd, werden uitgejoeld en uitgedaagd. Schoten in de lucht hielpen...

Lees meer

Polarisatie

Je hoort en ziet het steeds meer om je heen. Polarisatie. Twee groepen mensen die tegenover elkaar staan met elk een eigen mening. Er wordt bijna niet meer naar elkaar geluisterd. In de eigen groep wordt de eigen mening steeds bevestigd en de mening van de andere...

Lees meer