Blog & Nieuws
Ontwapenend Communiceren
Zo communiceren dat de ander zich niet aangevallen voelt. Hoe doe je dat? En is dat belangrijk? Ik denk dat het kan en ik denk dat het belangrijk is. Als de ander zich aangevallen voelt hoe subtiel ook, gaan vaak de hakken in het zand en hoort de ander al jouw...
Mediation
5 Uitgangspunten bij mediation Als ik spreek met mensen die in een conflict vastzitten vallen mij een aantal zaken op. Iedereen heeft een rode knop Elk mens heeft zijn eigen rode knoppen en knopjes opgebouwd in zijn of haar leven. Die rode knop wordt in een specifieke...
Klaar met polarisatie, debat nieuwe stijl.
Uit een onderzoek van het Sociaal Cultureel Planbureau (SCP) blijkt dat Nederlanders zich zorgen maken over de polarisatie en de verharding van het debat. Men denkt dat de verschillen van mening steeds groter worden. Dit laatste blijkt overigens helemaal niet waar te...
Stress
Stress is niet zomaar een vervelend iets. Stress is ziekmakend. Ik las het boek van Gabor Maté 'Wanneer je lichaam nee zegt', waarin hij het verband beschrijft tussen stress en ernstige ziekten. Ik heb zelf ook ervaren hoeveel stress met je doet. Toen ik gestopt was...
Een spelletje spelen.
Speel jij ook graag spelletjes? Wij waren een weekendje weg met vrienden die erg van spelletjes houden. Gezellig. Mijn favoriet van het weekend was ‘codenames’. Het was spannend en gezellig. Er werd veel gelachen en de grapjes gingen over en weer. Ik weet eigenlijk...
Levensenergie
Wat brengt mij in beweging? Wat maakt dat ik elke dag mijn bed uit komt? Naar mijn werk ga? Vrijwilligerswerk ga doen? Mijn kinderen probeerde op tijd naar school te krijgen? Alles wat ik doet doe ik om een verlangen te vervullen. Iets wat ik echt graag wil. Ik ben me...