Blog & Nieuws

Geweldloze Communicatie in je relatie

In veel relaties ontstaan moeilijkheden omdat partners elkaar niet meer weten te vinden. De communicatie wordt steeds stroever en partners trekken zich terug en praten alleen nog over koetjes of kalfjes of elk gesprek eindigt in een woordenstrijd. Ervaren jullie ook...

“Nee” zeggen zonder schuldgevoelens:

Grenzen stellen met empathie Voor mij was dit kleine woordje van drie letters een heel lastig woord. Ik had vaak veel moeite om nee te zeggen. Als ik nee zei op een verzoek van een ander, voelde ik me schuldig. Als ik dan toch ja had gezegd terwijl ik nee had willen...

Hoe ga je om met boosheid?

Lessen uit geweldloze communicatie Hoe kun je je boosheid beheersen? Dat is een vraag die veel mensen bezig houdt. Boosheid kan veel ellende veroorzaken in relaties. En vaak heb je na een boze uitbarsting of actie spijt. Maar het lukt je niet om woede te managen. Elk...

Hints

Ken je dat programma nog? Een team ging raden wat een van hun leden uitbeeldde. Hij mocht niets zeggen mocht alleen maar hints geven. Een leuk spel waarbij op hilarische wijze het team soms op een heel verkeerd spoor zat. Dat maakte het programma juist leuk. In de...

Lees meer

Somber

Soms overkomt het mij zomaar weer. Ik zit in een worsteling. Een sombere wolk komt voorbij en …. hop…. Ik zit er zomaar op. Vroeger kon ik er lang in vastzitten. Nu ga ik van binnen op onderzoek uit. Eerst onderzoek ik mijn gevoel. Wat voel ik precies? Somber, leeg,...

Lees meer

ADHD

Ik kom veel in klassen waar leerkrachten lastig gedrag ervaren van kinderen. Soms zeggen ze, als ik kom observeren, dat leerlingen de diagnose ADHD hebben. Een lastige diagnose. Kinderen met ADHD zijn vaak druk en bewegelijk en kunnen, uit het niets zo lijkt het,...

Lees meer

Het trapje van behoefte

Ik coach veel mensen. Dat vind ik prachtig om te doen. Met behulp van Geweldloze Communicatie ontdekken wat er precies gebeurt in specifieke situaties. Samen op zoek naar de behoeften in die verschillende situaties. Vaak ontdekken we patronen die al lang zijn...

Lees meer

De eerste stap naar vrede.

De eerste stap naar vrede wat is dat eigenlijk? Toegeven aan de wensen van de ander? Sorry zeggen? Diep door het stof gaan omdat je het helemaal fout hebt gedaan? Of eisen dat de ander sorry zegt. Dat de ander toegeeft dat hij of zij fout zit. Dat hij of zij diep door...

Lees meer

Interview

Ik werd geïnterviewd over mijn vertrek als wethouder. De vraag die ook mijzelf heeft bezig gehouden is 'had ik niet voortijdig hoeven vertrekken als ik toen al beter was geweest in geweldloze communicatie? Ik denk het wel. In de politiek wordt veel geweld gebruikt in...

Lees meer