Uit een onderzoek van het Sociaal Cultureel Planbureau (SCP) blijkt dat Nederlanders zich zorgen maken over de polarisatie en de verharding van het debat. Men denkt dat de verschillen van mening steeds groter worden. Dit laatste blijkt overigens helemaal niet waar te zijn. Er bestaat meer overeenstemming over een heleboel onderwerpen dan gedacht. Hoe kan… Lees verder Klaar met polarisatie, debat nieuwe stijl.
Blog
Stress
Stress is niet zomaar een vervelend iets. Stress is ziekmakend. Ik las het boek van Gabor Maté ‘Wanneer je lichaam nee zegt’, waarin hij het verband beschrijft tussen stress en ernstige ziekten. Ik heb zelf ook ervaren hoeveel stress met je doet. Toen ik gestopt was als wethouder, na een best wel stressvolle periode, zeiden… Lees verder Stress
Een spelletje spelen.
Speel jij ook graag spelletjes? Wij waren een weekendje weg met vrienden die erg van spelletjes houden. Gezellig. Mijn favoriet van het weekend was ‘codenames’. Het was spannend en gezellig. Er werd veel gelachen en de grapjes gingen over en weer. Ik weet eigenlijk niet eens meer wie er won of wie er verloor. Dat… Lees verder Een spelletje spelen.
Kinderen hebben toch regels nodig?
Ik help in veel klassen waar lastig gedrag wordt ervaren door medeleerlingen en leerkrachten. Bij de start van het traject leg ik vaak uit wat de uitgangspunten zijn van het traject. ‘Al het gedrag komt voort uit vervulde of onvervulde behoeften.’ ‘Al het gedrag van leerlingen is daarmee een dankjewel of een roep om hulp.’… Lees verder Kinderen hebben toch regels nodig?
‘Wees zelf de verandering die je in de wereld wilt zien’
Ghandi Deze uitspraak van Ghandi, het grote voorbeeld van geweldloos communiceren, kwam laatst in mijn gedachten. Ik was een beetje aan het klagen dat ‘de ander’ niet zo aandachtig en begripvol was. Zag ze wel wat ik allemaal deed? Had hij wel door hoe vaak ik even extra insprong om te helpen? Zag ze wel… Lees verder ‘Wees zelf de verandering die je in de wereld wilt zien’
Vergeven
Vergeven. Best moeilijk. Iemand vergeven die jou iets heeft aangedaan. Ik heb er mee geworsteld. Genieten Ooit was ik wethouder in Lelystad. Een prachtige functie waar ik, op enkele heftige stressmomenten na, van genoot. Ik had mooie portefeuilles waar ik me met hart en ziel voor inzette. Onderwijs, duurzaamheid, jeugdzorg, gezondheidszorg en sport. Ik ging… Lees verder Vergeven
Rust in de groep door te luisteren naar kinderen.
Ik gebruik de theorie van Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg om gesprekken te voeren met kinderen. Vaak roept een school onze hulp in bij klassen waar zoveel gedoe is dat lesgeven lastig en zeer vermoeiend is voor de leerkracht. Kinderen die onrustig zijn, heel vaak boos worden, de clown uithangen, elkaar pesten of steeds door… Lees verder Rust in de groep door te luisteren naar kinderen.
Intensieve tweedaagse 11 en 12 april 2024
Wow deze training heeft mij zoveel geleerd. Een van de deelnemers kwam na afloop van de eerste trainingsochtend naar mij toe. Ik vroeg haar wat haar vooral iets had opgeleverd? De zin ‘Je bent niet verantwoordelijk voor de vervulling van de behoefte van een ander’, vertelde ze. Dat herkende ik wel. Ik denk ook vaak… Lees verder Intensieve tweedaagse 11 en 12 april 2024
Luisteren naar kinderen
‘Zou jij eens met Tim willen praten’ vroeg de leerkracht. Natuurlijk wilde ik dat. Ik had ook gezien dat Tim tijdens de rekenles, terwijl alle kinderen rustig aan het werk waren, drie keer naast zijn stoel was gaan staan en met zijn armen op en neer bewoog en geluiden maakte. Tim kwam binnen, een beetje… Lees verder Luisteren naar kinderen
Snelle oefening voor innerlijke rust
7 Stappenplan Stap 1 Denk aan het moment waarop jouw behoefte minder vervuld was dan je zou willen. Stap 2 Maak van binnen contact met die behoefte Stap 3 Denk nu niet meer aan het moment maar alleen aan de behoefte. Stap 4 Bedenk wanneer deze behoefte in jouw leven helemaal vervuld was. Stap 5… Lees verder Snelle oefening voor innerlijke rust
Vakantieblues
Geweldloze Communicatie op vakantie Had je ook zo’n zin in je vakantie? Lekker even helemaal niets hoeven doen. Wandelen, zwemmen, een boek lezen, spelletjes doen. De voorpret begon met het inpakken van al je spullen. De reis is vermoeiend en de kids zeuren misschien af en toe in de auto. Maar je houdt de moed… Lees verder Vakantieblues
Somber
Soms overkomt het mij zomaar weer. Ik zit in een worsteling. Een sombere wolk komt voorbij en …. Hop…. Ik zit er zomaar op. Vroeger kon ik er lang in vastzitten. Nu ga ik van binnen op onderzoek uit. Eerst onderzoek ik mijn gevoel. Wat voel ik precies? Somber, leeg, lusteloos, onzeker, terneergeslagen. Ik schrijf… Lees verder Somber
Voor of tegen?
Ik doe mijn notitieboekje open. Ik vind twee briefjes. Een rode en een groene. Meegenomen van de vergadering waarin leden van de CU uit Flevoland, en daar ben ik er 1 van, mochten stemmen over samenwerking met de PVV in Flevoland. Preciezer gezegd ‘over of je teleurgesteld was dat de fractie deze samenwerking was aangegaan… Lees verder Voor of tegen?